血压低头晕别慌张，这几个急救方法超有效

有家健康网 2025-03-30阅读量：4675

血压低导致头晕时，可通过调整体位、补充糖分、饮用盐水、药物治疗、及时就医等方法进行急救。

1. 调整体位：当出现血压低头晕的情况，应立即停止正在进行的活动，就地坐下或躺下。坐下时，可将头部放在两膝之间，以增加脑部血液供应；躺下时，可将双脚适当抬高，高于心脏水平，促进血液回流至心脏，改善脑部供血，缓解头晕症状。

2. 补充糖分：部分血压低头晕可能是由于低血糖引起的。此时可以适量吃一些含糖的食物，如糖果、饼干、巧克力等，或饮用含糖饮料，如可乐、果汁等。糖分能快速被人体吸收，升高血糖水平，进而缓解因低血糖导致的头晕。

3. 饮用盐水：适当饮用淡盐水可以增加血容量，有助于提升血压。可在温开水中加入少量食盐，搅拌均匀后饮用。但要注意避免一次性饮用过多，以免引起不适。

4. 药物治疗：如果血压低头晕症状较为严重，可在医生指导下使用药物进行治疗。常用的药物有生脉饮、米多君、麻黄碱等。这些药物能帮助提升血压，缓解头晕等不适症状，但需遵医嘱使用。

5. 及时就医：若经过上述急救措施后，头晕症状仍未缓解，或伴有其他严重症状，如心慌、呼吸困难、意识模糊等，应立即呼叫急救人员或前往正规医院急诊科就诊。医生会进行详细检查，明确病因，并给予针对性的治疗。

血压低头晕虽然较为常见，但也不能掉以轻心。在出现症状时，可先采取调整体位、补充糖分、饮用盐水等急救方法。若症状持续不缓解或加重，需及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。同时，日常生活中应注意保持良好的生活习惯，定期监测血压，预防低血压的发生。