哮喘早筛后，快速止喘按摩法助康复

有家健康网 2025-03-30阅读量：8357

哮喘早筛后，可通过按摩膻中穴、定喘穴、肺俞穴、天突穴、尺泽穴等穴位来快速止喘，促进康复，同时还可结合药物治疗、日常护理等方法。

1. 膻中穴：位于两乳头连线中点，胸骨中线上，平第四肋间隙。按摩此穴位能宽胸理气、止咳化痰。用中指端按揉该穴位，每次按揉 100 - 200 下，力度适中，以有酸胀感为宜。

2. 定喘穴：在背部，第七颈椎棘突下，旁开 0.5 寸处。此穴位是治疗哮喘的经验效穴，具有止咳平喘、通宣理肺的作用。可用拇指和食指同时点按两侧定喘穴，每次 1 - 3 分钟。

3. 肺俞穴：在背部，第三胸椎棘突下，旁开 1.5 寸处。肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位，按摩它可调理肺气、止咳平喘。用双手拇指指腹在两侧肺俞穴上按揉，每次 2 - 3 分钟。

4. 天突穴：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。天突穴能宣通肺气、消痰止咳。用食指或中指指端按揉天突穴，每次 1 - 2 分钟，注意按揉时不可过度用力，以免刺激喉部引起不适。

5. 尺泽穴：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。按摩尺泽穴可清宣肺气、泻火降逆。用拇指指腹点按尺泽穴，每次点按 1 - 2 分钟，以有酸胀感向手部放射为佳。

6. 药物治疗：哮喘患者在按摩穴位止喘的同时，还需配合药物治疗。常用的药物有沙丁胺醇、布地奈德、氨茶碱等，这些药物能有效缓解哮喘症状，但使用时需遵医嘱。

7. 日常护理：患者要注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等；保持室内空气流通，定期开窗通风；适度进行体育锻炼，增强体质，但要避免剧烈运动。

哮喘早筛后，采用快速止喘按摩法，如按摩膻中穴、定喘穴、肺俞穴、天突穴、尺泽穴等穴位，能在一定程度上缓解哮喘症状，促进康复。同时，结合药物治疗和日常护理，可更好地控制哮喘病情。若哮喘症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。