同样是喝水，为啥有人得肾结石，有人却没事

有家健康网 2025-03-30阅读量：7523

同样是喝水，有人得肾结石有人没事，与水质差异、饮食习惯、个体代谢能力、泌尿系统局部因素、药物影响等有关。

1. 水质差异：不同地区的水质不同，水中矿物质含量有别。若水中钙、镁等离子含量较高，长期饮用会使人体摄入过多矿物质，增加肾脏负担，易形成结石。而水质较好、矿物质含量适宜的地区，人们患肾结石几率相对较低。

2. 饮食习惯：除喝水外，日常饮食也会影响肾结石形成。经常大量摄入高蛋白、高糖、高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、甜食等，会使尿液中钙、草酸、尿酸等成分增加，析出结晶形成结石。而饮食均衡、多吃蔬菜水果的人，患肾结石风险会降低。

3. 个体代谢能力：每个人的代谢能力不同，对摄入物质的处理方式有差异。部分人代谢功能强，能有效将体内废物排出，不易形成结石。而代谢功能较弱的人，肾脏对尿液中晶体物质的溶解度和排泄能力下降，晶体易析出形成结石。

4. 泌尿系统局部因素：泌尿系统存在局部病变，如尿路梗阻、感染等，会影响尿液正常排出。尿液在泌尿系统内停留时间延长，晶体物质易沉积形成结石。此外，泌尿系统黏膜损伤也会促进结石形成。

5. 药物影响：某些药物会增加肾结石形成风险。如磺胺类药物、维生素 D、皮质激素等，长期或大量使用会使尿液中某些成分浓度升高，析出结晶形成结石。

综上所述，同样是喝水，有人得肾结石有人没事是多种因素共同作用的结果。为预防肾结石，应注意饮用适宜水质的水，保持健康饮食习惯，提高自身代谢能力，积极治疗泌尿系统疾病，合理使用药物。若怀疑患有肾结石，应及时到正规医院肾内科或泌尿外科就诊。