职场人牙齿痛 教你快速止痛小窍门

有家健康网 2025-03-30阅读量：410

职场人牙齿痛可通过使用药物、冰敷、按压穴位、盐水漱口、调整饮食等方式快速止痛。

1. 使用药物：当职场人牙齿痛时，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物。这些药物具有解热镇痛的作用，能在一定程度上缓解牙齿疼痛。

2. 冰敷：用冰袋或冰块包裹在毛巾里，敷在疼痛牙齿对应的脸颊部位。冰敷可以使局部血管收缩，减轻炎症和肿胀，从而缓解疼痛。每次冰敷时间约15 - 20分钟，可多次进行。

3. 按压穴位：按压合谷穴等穴位也能起到止痛效果。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用手指适度按压该穴位，力度以有酸胀感为宜，持续按压几分钟，可能会减轻牙齿疼痛。

4. 盐水漱口：用温盐水漱口是一种简单有效的方法。盐具有杀菌消炎的作用，能减少口腔内细菌滋生，缓解牙龈炎症引起的疼痛。将适量盐加入温开水中，搅拌均匀后漱口，每次漱口时间保持在30秒左右，可多次进行。

5. 调整饮食：牙齿痛时，要避免食用辛辣、过冷、过热、过硬等刺激性食物，以免加重疼痛。应选择软烂、温和的食物，如米粥、面条等，减轻牙齿咀嚼负担，缓解疼痛。

6. 保持口腔清洁：坚持早晚刷牙，饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣和细菌，防止细菌滋生引发更严重的炎症，有助于缓解牙齿疼痛。

职场人牙齿痛会影响工作和生活质量，通过使用药物、冰敷、按压穴位、盐水漱口、调整饮食以及保持口腔清洁等方法，可以在一定程度上快速止痛。但如果牙齿疼痛持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的口腔科就诊，查明病因并进行针对性治疗。