老年人发高烧洗澡，这4个注意事项要牢记

有家健康网 2025-03-30阅读量：4908

老年人发高烧洗澡时，需注意水温、环境温度、洗澡时间、洗澡方式以及洗澡后的护理等。

1. 水温适宜：水温应控制在 37 - 40℃之间。这个温度接近人体体温，既能帮助老年人清洁身体，又不会因水温过高导致血管过度扩张，加重不适；也不会因水温过低，使毛孔收缩，不利于散热，甚至可能导致病情加重。

2. 环境温度合适：洗澡前要将浴室温度调节到 24 - 26℃。温暖的环境可以避免老年人在洗澡过程中着凉，因为老年人身体抵抗力较弱，着凉后可能会使发烧症状恶化。可提前开启浴霸、暖风机等设备提升浴室温度。

3. 控制洗澡时间：洗澡时间不宜过长，建议控制在 10 - 15 分钟。长时间洗澡会消耗老年人大量体力，而发烧时身体本就较为虚弱，过长时间洗澡可能导致老年人出现头晕、乏力等症状，甚至发生意外。

4. 选择合适的洗澡方式：尽量采用淋浴，避免坐浴。淋浴可以减少老年人浸泡在水中的时间，降低体力消耗。如果老年人身体状况不允许站立淋浴，可使用躺椅或在家人协助下进行擦浴，但要注意保暖和清洁到位。

5. 洗澡后护理：洗澡后要及时用干毛巾擦干身体，穿上保暖的衣物。可适当补充水分，如喝一些温开水或淡盐水，以补充洗澡过程中流失的水分和电解质。同时，让老年人尽快休息，避免吹风，防止再次受凉。

老年人发高烧时洗澡，做好上述几个方面的注意事项，有助于在清洁身体的同时，避免对身体造成不良影响，促进身体恢复。但如果老年人发烧症状严重或身体状况较差，应先咨询医生意见，必要时及时就医。