儿童发烧大量喝水，这3个要点要牢记！

有家健康网 2025-03-30阅读量：7895

儿童发烧大量喝水时，要注意控制水温、把握饮水量、关注喝水时间、观察排尿情况、留意孩子状态等。

1. 控制水温：给儿童喝的水水温要适宜，不能过凉也不能过热。过凉的水可能会刺激儿童的胃肠道，引起不适，甚至导致腹痛、腹泻等症状；而过热的水则可能会烫伤儿童的口腔和食管黏膜。一般来说，水温在35 - 40摄氏度较为合适。

2. 把握饮水量：虽然儿童发烧时需要大量喝水，但也不能无节制地喝。要根据儿童的年龄、体重和发烧程度来合理安排饮水量。一般情况下，每千克体重每天需要摄入100 - 150毫升的水分。例如，一个10千克的儿童，每天大约需要摄入1000 - 1500毫升的水。同时，要分多次饮用，避免一次性喝太多导致呕吐。

3. 关注喝水时间：不要在儿童刚吃完饭或者马上要睡觉的时候大量喝水。刚吃完饭喝水会稀释胃液，影响食物的消化和吸收；而马上要睡觉的时候喝水，可能会导致夜间尿量增多，影响儿童的睡眠质量。可以在两餐之间或者活动后适当喝水。

4. 观察排尿情况：通过观察儿童的排尿情况，可以判断喝水量是否合适。如果儿童的尿液颜色清澈、尿量正常，说明喝水量比较合适；如果尿液颜色深黄、尿量少，说明儿童可能还需要继续补充水分。

5. 留意孩子状态：在儿童喝水过程中，要留意孩子的状态。如果孩子出现腹胀、呕吐等不适症状，可能是喝水过多或者喝水方式不当引起的，需要及时调整。同时，如果孩子拒绝喝水，也不要强迫，可以尝试更换喝水的容器或者方式，提高孩子喝水的积极性。

儿童发烧大量喝水时，控制水温、把握饮水量、关注喝水时间、观察排尿情况和留意孩子状态等要点都非常重要。家长们要重视这些方面，科学合理地让孩子补充水分，以促进孩子身体的恢复。如果孩子发烧情况严重或者持续时间较长，建议及时到正规医院就诊。