宝宝打嗝不停，中医推拿帮你搞定

有家健康网 2025-03-30阅读量：9526

宝宝打嗝不停可通过中医推拿缓解，常见推拿手法有推攒竹、揉天突穴、揉膻中穴、摩腹、捏脊等。

1. 推攒竹：攒竹穴位于眉头凹陷中，两眉内侧端连线的中点处。用两拇指自下而上交替直推攒竹穴，力度要轻柔均匀，频率每分钟约200 - 300次。此手法能疏风解表、开窍醒脑，有助于调节宝宝的气机，缓解打嗝症状。

2. 揉天突穴：天突穴在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。用中指端按揉天突穴，按揉时要注意力度适中，避免压迫宝宝气管。每次按揉1 - 3分钟，可宽胸理气、降逆止呕，对宝宝打嗝有较好的改善作用。

3. 揉膻中穴：膻中穴位于两乳头连线中点，胸骨中线上，平第四肋间隙。用中指或食指按揉膻中穴，按揉的频率和力度要适宜，以宝宝感觉舒适为宜。揉膻中穴能理气顺气，调节宝宝的呼吸和消化功能，从而减轻打嗝现象。

4. 摩腹：让宝宝仰卧，暴露腹部，以手掌面或四指指腹，在宝宝腹部做环形摩动。摩腹的力度要轻柔，速度均匀，一般每次摩腹5 - 10分钟。摩腹可以促进宝宝胃肠蠕动，增强消化功能，改善膈肌痉挛，进而缓解打嗝。

5. 捏脊：宝宝俯卧位，暴露背部。用双手拇指和食指、中指相对，从尾骨端开始，将皮肤轻轻提起，沿脊柱两侧向上捏拿至大椎穴，一般捏拿3 - 5遍。捏脊能调节脏腑功能、促进气血运行，对宝宝的整体健康有益，也有助于缓解打嗝问题。

宝宝打嗝不停是常见现象，中医推拿是一种安全、有效的缓解方法。通过推攒竹、揉天突穴、揉膻中穴、摩腹、捏脊等推拿手法，能调节宝宝的气机、促进消化、改善膈肌痉挛，从而缓解打嗝症状。但如果宝宝打嗝持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院儿科就诊，以排除其他疾病的可能。