鼻炎久治不愈 这些妙招帮你轻松搞定

有家健康网 2025-03-30阅读量：6589

鼻炎久治不愈可通过药物治疗、盐水洗鼻、按摩穴位、加强锻炼、远离过敏原等方式改善。

1. 药物治疗：药物治疗是控制鼻炎症状的常用方法。抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，可有效缓解鼻痒、打喷嚏和流鼻涕等症状。鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，能减轻鼻黏膜炎症反应，改善鼻塞。减充血剂如麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液等，可快速缓解鼻塞，但使用时间不宜过长，以免引起药物性鼻炎。使用药物需遵医嘱。

2. 盐水洗鼻：使用生理盐水或2.3％的高渗盐水进行鼻腔冲洗，能够清除鼻腔内的分泌物、过敏原和炎症介质，减轻鼻黏膜水肿，改善鼻腔通气。可使用专门的洗鼻器，每天1 - 2次。

3. 按摩穴位：按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴等穴位，可促进鼻部血液循环，缓解鼻塞、流涕等症状。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中；印堂穴在两眉头连线的中点；合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。每天按摩数次，每次每个穴位按摩1 - 2分钟。

4. 加强锻炼：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，能够增强体质，提高机体免疫力，有助于预防和缓解鼻炎症状。运动还可以促进血液循环，改善鼻腔的生理功能。

5. 远离过敏原：对于过敏性鼻炎患者，明确过敏原并尽量避免接触是非常重要的。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等。在花粉季节尽量减少外出，佩戴口罩和眼镜；保持室内清洁，定期清洗床上用品和窗帘；避免饲养宠物等。

鼻炎久治不愈会给患者带来诸多不适，但通过上述药物治疗、盐水洗鼻、按摩穴位、加强锻炼、远离过敏原等方法，可在一定程度上改善症状。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。