当父母血脂项目异常，作为子女该怎么办

有家健康网 2025-03-30阅读量：9102

当父母血脂项目异常，子女可通过了解血脂知识、调整父母饮食、监督父母运动、提醒父母按时复查、督促父母规范用药等方面来帮助父母。

1. 了解血脂知识：血脂异常是指血液中脂质成分的含量超出正常范围，主要包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低。血脂异常会增加动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等心血管疾病的发生风险。子女应主动学习血脂相关知识，了解血脂异常的危害、症状、诊断标准等，以便更好地关注父母的血脂健康状况。

2. 调整父母饮食：饮食控制是血脂管理的基础。子女可帮助父母调整饮食结构，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，如动物内脏、油炸食品等；增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等；控制碳水化合物的摄入量，避免高糖食物。例如，可以用橄榄油代替动物油进行烹饪，每周吃几次鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。

3. 监督父母运动：适当的运动有助于降低血脂水平。子女可以鼓励并监督父母进行规律的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，也可以将运动分散到每天进行，每次运动30分钟左右。运动不仅可以消耗体内多余的脂肪，还能增强心肺功能，提高身体的代谢能力。

4. 提醒父母按时复查：血脂异常的治疗是一个长期的过程，需要定期复查血脂指标，以了解治疗效果并调整治疗方案。子女要提醒父母按照医生的建议定期到医院进行血脂检查，一般每3 - 6个月复查一次。同时，还可以关注父母的血压、血糖等指标，因为这些指标与血脂异常相互关联，共同影响心血管健康。

5. 督促父母规范用药：如果父母的血脂异常较为严重，医生可能会开具降脂药物进行治疗。子女要督促父母按时、按量服用药物，不可自行增减药量或停药。常见的降脂药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等。在用药过程中，要注意观察父母是否出现药物不良反应，如肌肉疼痛、肝功能异常等，如有异常及时就医。

当父母血脂项目异常时，子女应积极行动起来，从多个方面给予关心和帮助。通过了解血脂知识、调整饮食、监督运动、提醒复查和督促用药等措施，帮助父母有效控制血脂水平，降低心血管疾病的发生风险，提高父母的生活质量和健康水平。