中医专家揭秘：交信穴的神奇功效

有家健康网 2025-03-30阅读量：129

交信穴具有调理月经、缓解便秘、改善失眠、减轻腰痛、治疗小便不利等功效。

1. 调理月经：交信穴属足少阴肾经，是阴跷脉的郄穴。中医认为，女性月经不调多与气血不畅、冲任失调有关。刺激交信穴可以调节气血运行，疏通冲任二脉，从而改善月经不调、痛经、闭经等症状。对于月经周期紊乱、经量过多或过少的情况有一定的调理作用。

2. 缓解便秘：从经络理论来讲，肾经与大肠经在生理和病理上相互关联。交信穴能调节肾经经气，促进肠道的蠕动和传导功能。当肠道蠕动功能增强时，粪便更容易排出体外，从而缓解便秘症状，尤其适用于因肾虚肠燥引起的便秘。

3. 改善失眠：肾经气血与人体的精神状态密切相关。若肾经气血失调，可能会导致心神不宁，进而引起失眠。刺激交信穴可以调节肾经气血，使心神得以安宁，有助于改善睡眠质量，让入睡更加容易，减少夜间惊醒的次数。

4. 减轻腰痛：腰部是肾之府，肾经气血不足或运行不畅可导致腰痛。交信穴作为肾经上的穴位，刺激它能够疏通肾经气血，改善腰部的气血供应，缓解因肾虚、寒湿等原因引起的腰痛症状，增强腰部的活动能力。

5. 治疗小便不利：肾主水，司开合，小便不利多与肾的气化功能失常有关。刺激交信穴可以调节肾的气化功能，促进尿液的生成和排泄，对于尿频、尿急、尿不尽、癃闭等小便不利的症状有一定的治疗作用。

交信穴作为中医经络穴位中的重要一员，具有多种神奇的功效。通过刺激交信穴，可以在一定程度上调理身体的多种不适症状。但需要注意的是，穴位刺激疗法应在专业医生的指导下进行，并且不能替代正规的医疗治疗。如果身体出现严重不适，应及时前往正规医院就诊。