3种小孩发烧推拿手法，快速降温不是梦！

有家健康网 2025-03-30阅读量：7699

小孩发烧时，可通过一些推拿手法辅助降温，常见且有效的有清天河水、推坎宫、开天门等推拿手法，这些手法能在一定程度上缓解小孩发烧症状。

1. 清天河水：天河水位于前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线。操作时，用食、中二指腹自腕推向肘部，称清天河水。此手法具有清热解表、泻火除烦的作用。在小孩发烧时，清天河水能帮助散热降温，对于外感发热、内热烦躁等情况较为适用。一般操作次数为100 - 300次，力度要适中，频率大约每分钟120 - 160次。

2. 推坎宫：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一横线。操作时，用两拇指自眉心向两侧眉梢做分推，称推坎宫。推坎宫有疏风解表、醒脑明目的功效。当小孩发烧伴有头痛、头晕等症状时，推坎宫能有效缓解不适。操作时，拇指指腹应紧贴皮肤，力度均匀柔和，一般推100 - 200次。

3. 开天门：天门穴又名攒竹，位于两眉中间至前发际成一直线。用两拇指自下而上交替直推，称开天门。开天门可疏风解表、开窍醒脑、镇静安神。在小孩外感发热初期，开天门能起到一定的降温及缓解不适的作用。操作时，拇指要轻柔地推动，频率约每分钟200次左右，一般推50 - 100次。

4. 注意事项：在进行推拿时，要注意室内温度适宜，避免小孩再次受凉。同时，推拿者的双手要保持温暖、清洁，指甲要修剪圆润，以免刮伤小孩皮肤。

5. 配合护理：推拿只是辅助降温的方法，不能替代药物治疗。在推拿的同时，要让小孩多喝水，促进新陈代谢，帮助散热。如果小孩发烧持续不退或体温过高，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

小孩发烧时，清天河水、推坎宫、开天门这三种推拿手法可作为辅助降温的手段。但需注意手法的正确操作以及相关的注意事项，并且要结合适当的护理措施。若小孩发烧情况严重，一定要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。