2025年贵州春季时令水果

有家健康网 2025-03-30阅读量：58

根据贵州的地理气候特点及春季应季水果的分布情况，2025年贵州春季（3-5月）的应季水果主要包括以下品种：

一、特色水果推荐

1. 猕猴桃

   贵州标志性水果，富含维生素C、叶酸和纤维素，具有增强免疫力、促进消化的作用，果肉酸甜多汁，适合生吃或制作果汁。

2. 刺梨

   贵州特产，含丰富维生素C、蛋白质和矿物质，具有生津润燥、增强免疫力的功效，果皮和果肉均可食用。

3. 火龙果

   关岭火龙果等品种营养丰富，含膳食纤维和抗氧化物质，可生吃或用于制作果酱、沙拉。

4. 葡萄

   凯里水晶葡萄、威宁苹果等品种在春季成熟，果肉紧实，含多酚类物质，具有抗氧化和助消化作用。

5. 柚子

   柚子富含维生素C和膳食纤维，可缓解春季干燥，生食或榨汁饮用皆宜。

   

二、其他应季水果

• 枇杷 ：酸甜多汁，含维生素A和矿物质，有润肺止咳功效。

• 杨桃 ：富含维生素C和植物纤维，可生津止渴，促进消化。

• 草莓 ：2-5月盛产，含抗氧化剂和叶酸，适合搭配酸奶食用。

• 樱桃 ：富含维生素C和钾，具有抗氧化和抗炎作用。

三、气候优势说明

贵州属亚热带季风气候，冬暖夏凉，温差较小，雨量充沛，为水果生长提供了良好环境。春季气温回升快，适合猕猴桃、刺梨等喜温水果的生长发育。

以上水果可根据个人口味和需求选择，建议结合当季新鲜度及产地特色进行选购。