网红热议的肺部手术后运动法，真的有效吗

有家健康网 2025-03-30阅读量：5782

网红热议的肺部手术后运动法是否有效，需从运动对肺部功能恢复的促进、增强机体免疫力、改善心理状态、促进血液循环、减少并发症等方面来看。

1. 促进肺部功能恢复：肺部手术后，肺组织会受到一定程度的损伤，肺功能也会有所下降。适当的运动，如深呼吸训练、慢走等，可以增加肺活量，提高肺部的通气和换气功能，促进肺复张，加快肺部功能的恢复。

2. 增强机体免疫力：运动能够刺激免疫系统，使免疫细胞的活性增强，数量增多。这有助于身体抵御外界病原体的入侵，减少术后感染的风险，让身体更快地从手术创伤中恢复过来。

3. 改善心理状态：肺部手术对患者来说是一种较大的应激事件，患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪。运动可以促进身体分泌内啡肽、多巴胺等神经递质，这些物质能够使人产生愉悦感，缓解不良情绪，增强患者战胜疾病的信心。

4. 促进血液循环：运动时，心脏泵血功能增强，血液循环加快。这有利于将氧气和营养物质输送到身体各个部位，包括手术部位，促进伤口的愈合和组织的修复。

5. 减少并发症：肺部手术后，患者长时间卧床容易引发肺部感染、下肢静脉血栓等并发症。通过适当运动，如翻身、坐起、下床活动等，可以促进痰液排出，降低肺部感染的发生率；同时，也能促进下肢血液循环，减少下肢静脉血栓的形成。

综上所述，网红热议的肺部手术后运动法在合理运用的情况下是有效的。不过，患者在选择运动方式和运动强度时，应根据自身的身体状况、手术方式和恢复情况等因素，在医生的指导下进行，避免过度运动对身体造成伤害。