3个妙招，轻松去掉下眼袋！

有家健康网 2025-03-30阅读量：2958

去掉下眼袋可通过生活调理、物理治疗、手术治疗等方式。生活调理包括规律作息、按摩等；物理治疗有激光、射频等；手术治疗则有内切法、外切法等。

1. 生活调理：规律作息十分重要，保证充足睡眠，避免熬夜，让眼部得到充分休息，有助于减轻眼袋。日常饮食中，多摄入富含维生素的食物，如橙子、胡萝卜等，为眼部肌肤提供营养。还可以进行适当的眼部按摩，用无名指指腹轻轻按摩眼周肌肤，促进血液循环，缓解眼部疲劳。同时，要注意用眼卫生，避免长时间使用电子设备，防止眼睛过度疲劳。

2. 物理治疗：激光治疗是利用激光的热效应，作用于眼袋部位，收紧眼部肌肤，促进胶原蛋白再生，从而达到去除眼袋的效果。射频治疗则是通过射频能量刺激皮肤中的胶原蛋白收缩和再生，改善眼袋状况。此外，超声刀治疗也能利用超声波的能量，精准作用于眼袋脂肪，使其分解并排出体外。

3. 手术治疗：内切法适用于年轻人，皮肤弹性较好且眼袋以脂肪突出为主的情况。该方法是在结膜内做切口，去除多余的脂肪，外观上不会留下疤痕。外切法适合年龄较大、皮肤松弛明显的人群，手术在眼睑缘下方做切口，不仅可以去除多余的脂肪，还能切除松弛的皮肤，使眼部肌肤更加紧致。眶隔脂肪释放术也是一种有效的手术方式，它将眼袋处的脂肪释放出来，填充到泪沟部位，既能去除眼袋，又能改善泪沟问题。

4. 药物辅助：一些药物也可在一定程度上辅助改善眼袋。如维生素E软胶囊，其具有抗氧化作用，能保护眼部肌肤免受自由基的伤害。积雪苷霜软膏可以促进皮肤修复，对于因眼袋导致的皮肤松弛有一定的改善作用。多磺酸粘多糖乳膏能促进局部血液循环，减轻眼袋的肿胀。但使用药物需遵医嘱。

5. 日常护理：选择合适的眼霜，早晚涂抹并轻轻按摩至吸收，为眼部肌肤补充水分和营养。在外出时，佩戴太阳镜，减少紫外线对眼部肌肤的伤害。避免用力揉搓眼睛，以免加重眼袋。

去掉下眼袋可以综合运用生活调理、物理治疗、手术治疗等多种方法。生活调理是基础，能从日常方面改善眼袋状况；物理治疗和手术治疗则可根据个人情况选择。同时，药物辅助和日常护理也能起到一定的作用。若对眼袋问题较为困扰，建议到正规医院的整形美容科或眼部整形科室就诊，在专业医生的指导下选择合适的治疗方案。