长期心情不好，小心这3种疾病找上门！

有家健康网 2025-03-30阅读量：5588

长期心情不好易引发多种疾病，常见的有抑郁症、胃溃疡、高血压等。抑郁症会导致情绪低落、兴趣减退；胃溃疡会造成胃部疼痛、消化不良；高血压会使血压升高，增加心脑血管疾病风险。

1. 抑郁症：长期心情不好，大脑神经递质如血清素、多巴胺等分泌失调，影响情绪调节，易引发抑郁症。患者会出现持续的情绪低落，对以往感兴趣的事物都失去兴趣，还会伴有睡眠障碍，如入睡困难、多梦、早醒等，食欲也会明显下降，身体逐渐消瘦，注意力难以集中，记忆力减退，严重时甚至会产生自杀念头和行为。治疗抑郁症通常可使用抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，同时配合心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。

2. 胃溃疡：不良情绪会影响植物神经系统功能，导致胃部血管收缩，胃酸分泌增加，胃黏膜的保护作用减弱，从而引发胃溃疡。患者常感到上腹部疼痛，疼痛性质多样，可为隐痛、胀痛、灼痛等，疼痛具有节律性，一般在进食后一段时间出现，还会伴有恶心、呕吐、反酸、嗳气等消化不良症状。治疗胃溃疡可使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，以及保护胃黏膜的药物，如枸橼酸铋钾、铝碳酸镁等。

3. 高血压：长期处于心情不好的状态，体内会分泌一些激素，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，这些激素会使血管收缩，外周阻力增加，导致血压升高。高血压患者早期可能没有明显症状，或仅有头晕、头痛、心悸等症状，随着病情发展，会对心、脑、肾等重要器官造成损害。治疗高血压可使用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。

4. 心血管疾病：心情不好时，交感神经兴奋，会使心率加快，心脏负担加重，同时血液黏稠度增加，容易形成血栓，增加心血管疾病的发生风险，如冠心病、心肌梗死等。

5. 免疫系统疾病：长期心情不好会抑制免疫系统功能，使机体抵抗力下降，容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，引发各种感染性疾病，还可能诱发自身免疫性疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。

长期心情不好对身体健康危害较大，容易引发多种疾病。为了保持身体健康，应学会调节情绪，保持积极乐观的心态。如果出现上述疾病相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，遵医嘱使用药物。