嘴烂了不用愁，这些方法帮你快速搞定

有家健康网 2025-03-30阅读量：6238

嘴烂了可能由多种原因引起，治疗方法包括调整饮食、保持口腔卫生、使用药物、补充维生素、及时就医等。

1. 调整饮食：嘴烂期间，饮食要清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激口腔黏膜，加重疼痛。可多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，有助于促进口腔黏膜修复。同时，要保证足够的水分摄入，维持口腔湿润，促进新陈代谢。

2. 保持口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯至关重要。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。饭后用清水或淡盐水漱口，能有效清除口腔内的食物残渣和细菌，减少感染的机会。也可使用含有杀菌成分的漱口水，但使用时间不宜过长。

3. 使用药物：针对嘴烂的情况，可使用多种药物治疗。如西瓜霜喷剂，有清热泻火、消肿止痛的功效，能缓解嘴烂引起的疼痛和炎症。冰硼散也可用于治疗口腔溃疡，促进创面愈合。此外，还可涂抹重组人表皮生长因子凝胶，加速口腔黏膜的修复。使用药物时需遵医嘱。

4. 补充维生素：缺乏维生素尤其是维生素B族和维生素C，可能导致嘴烂。可通过口服维生素片来补充，如复合维生素B片、维生素C片等。也可从食物中获取，如全麦面包、糙米富含维生素B族，柑橘类水果富含维生素C。

5. 及时就医：如果嘴烂情况严重，如溃疡面积大、疼痛剧烈、持续时间长，或伴有发热、淋巴结肿大等症状，应及时到正规医院的口腔科就诊。医生会根据具体病情进行详细检查和诊断，制定个性化的治疗方案。

嘴烂虽然是常见问题，但会给生活带来不便。通过调整饮食、保持口腔卫生、使用药物、补充维生素等方法，多数情况下可有效缓解症状。若症状严重，需及时就医。在治疗过程中，要严格遵医嘱，以促进早日康复。