家庭关怀：帮助咳嗽咳出尿患者走出困境

有家健康网 2025-03-30阅读量：8205

咳嗽咳出尿在医学上称为压力性尿失禁，家庭可通过疾病认知、心理支持、生活调整、康复训练、药物辅助等方面帮助患者走出困境。

1. 疾病认知：咳嗽咳出尿主要是由于腹压增加时，膀胱颈和尿道不能维持足够的压力，导致尿液不自主流出。常见于多次分娩的女性、老年女性以及肥胖人群等。了解这些知识，能让家庭成员更好地理解患者的处境。

2. 心理支持：患者可能会因为这种情况而感到自卑、焦虑和尴尬，甚至影响正常社交。家庭成员应给予充分的理解和鼓励，让患者感受到关爱和支持，减轻心理负担，增强治疗的信心。

3. 生活调整：建议患者控制体重，因为肥胖会增加腹部压力，加重尿失禁症状。同时，减少咖啡因和酒精的摄入，这些物质可能会刺激膀胱，导致尿频、尿急。另外，要养成定时排尿的习惯，避免憋尿。

4. 康复训练：指导患者进行盆底肌训练，如凯格尔运动。具体方法是收缩盆底肌肉，持续3 - 5秒，然后放松，重复进行。每天进行3组，每组10 - 15次。长期坚持训练，可增强盆底肌肉的力量，改善尿失禁症状。也可以进行膀胱训练，逐渐延长排尿间隔时间，提高膀胱的储尿能力。

5. 药物辅助：在医生的指导下，可使用一些药物来缓解症状。如盐酸米多君，它能增加尿道括约肌的收缩力；雌激素类药物，可改善尿道黏膜的血液供应和张力；托特罗定，能抑制膀胱逼尿肌的不自主收缩。但用药必须遵医嘱。

家庭关怀对于咳嗽咳出尿患者至关重要。通过对疾病的认知、给予心理支持、调整生活方式、进行康复训练以及合理的药物辅助，能帮助患者有效改善症状，提高生活质量，走出疾病带来的困境。若症状严重，应及时前往正规医院就诊。