儿童胃胀怎么办 家长必看的应对策略

有家健康网 2025-03-30阅读量：4178

儿童胃胀可通过调整饮食、腹部按摩、适当运动、药物治疗、及时就医等方式应对。

1. 调整饮食：儿童胃胀时，要调整饮食结构和习惯。减少易产气食物摄入，如豆类、洋葱、碳酸饮料等；增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，促进胃肠蠕动。遵循少食多餐原则，避免一次进食过多加重胃肠负担。

2. 腹部按摩：家长可将双手搓热，以儿童肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部。按摩能促进肠道蠕动，帮助排气，缓解胃胀不适。按摩时力度要适中，每次按摩时间约10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。

3. 适当运动：鼓励儿童进行适当运动，如散步、慢跑、跳绳等。运动可促进胃肠蠕动，增强消化功能，改善胃胀情况。饭后半小时可带儿童外出散步，避免剧烈运动。

4. 药物治疗：若胃胀症状较严重，可在医生指导下使用药物治疗。如健胃消食片，能增强胃肠蠕动，促进消化；多潘立酮混悬液，可促进胃排空，缓解胃胀、恶心、呕吐等症状；双歧杆菌四联活菌片，能调节肠道菌群，改善肠道功能。使用药物需遵医嘱。

5. 及时就医：若儿童胃胀持续不缓解，或伴有呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状，可能是由某些疾病引起，如消化不良、胃炎、胃溃疡等，应及时带儿童到正规医院儿科或消化内科就诊，进行相关检查，如血常规、胃镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。

儿童胃胀是常见问题，家长可先通过调整饮食、腹部按摩、适当运动等方法缓解。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗或其他治疗。同时，日常生活中要注意儿童饮食均衡，培养良好饮食习惯，预防胃胀发生。